Tips Sukses Menyapih

Feeya Pangemanan
Nov 15, 2017
7 min read

Proses menyapih Anya sebenernya udah aku jalanin beberapa kali, yang pertama saat Anya umur 1 tahun 1 bulan.. Waktu itu aku sempat sakit muntaber dan dehidrasi akut jadi harus dirawat dirumah sakit, karena gak memungkinkan buat menyusui, aku memutuskan untuk sekalian disapih aja. Lagian sudah 1 tahun kan..

Ternyata proses menyapih yang mendadak itu bikin payudaraku bengkak maksimal dalam kurun waktu 24 jam. Badanku panas dingin, dan aku takut mastitis lagi.. akhirnya aku minta dokter untuk rawat jalan aku dengan obat-obat yang aman dan kebetulan setelah di infus selama 24 jam I am feeling a lot better, so I immediately went home and nurse her again. Karena Anya pun menolak susu formula merk apapun.. akhirnya aku minta tolong mamaku untuk kasih susu UHT & pasteurisasi sementara dulu selain makan.. Jadi, akhirnya percobaan menyapih pertama pun gagal.

Akhirnya, aku selang seling setiap hari dengan UHT atau Pasteurisasi. Dan tetap menyusu saat malam hari atau hanya beberapa kali dalam sehari.. Alasanku ingin menyapih sebenernya banyak, selain karena orang-orang terdekatku udah nyuruh nyapih karena ga perlu sampai 2 tahun, terlalu gede, dan nanti makin susah nyapihnya dll.. aku udah mulai ngerasa kerepotan tiap kali pergi dia minta nyusu nggak mau pake nursing apron dan aku harus lari immediately ke nursing room di mall yang notabene selalu full dan harus gantian karena kapasitasnya cuma buat 1 orang aja. Dan kebetulan akhir-akhir ini kerjaanku menuntut aku pergi dari pagi sampai malam, jadi dia makin jarang menyusu ke aku… dan sama sekali nggak rewel sih. So I decided maybe it’s time. Aku bukan tipe emak-emak yang rempong, jadi aku rasa diatas 1 tahun udah butuh nutrisi penuh dari makanan ya, bukan susu lagi yang paling utama. Dan agak geli aja kalo nyusu sampai gede, yaa.. gimana ya.. personal reason pokoknya. Hahahaha gabisa dijelasin.

Kalo alesan karena kehilangan moment bonding dengan anak, kalo anak dah gede masi nenen.. hmmmm.. aku agak geli sih jadinya aku pikir momen kedekatan ibu dan anak kan bukan hanya dari menyusui aja, tapi lebih penting ke hubungan kita sebagai ibu dan anak itu sendiri. Kita deket atau nggak sama dia, dia sayang nggak sama kita, ya kan?

Nah, dari susu formula, susu UHT, dan pasteurisasi.. Anya paling doyan UHT. Kalo pasteurisasi jelas tawar yah, jadi dia nggak seberapa mau.. kalo formula kemanisan banget mungkin jadi dia nggak suka. Makanya dia pilih tengah-tengahnya yaitu UHT. Untuk merk sih aku nggak terlalu mikirin, pokoknya apa yang dia doyan aja dan aku emang ganti-ganti.. biasanya rasa vanilla atau madu aja. Aku belum berani terlalu sering kasih yang rasa coklat karena takut dia batuk (aku tahu ini alasan nggak akurat banget hahahahaha aslinya karena aku takut dia jadi ngga mau yang vanilla dan minta yang cokelat terus)

Setelah dia udah familiar dengan rasanya (proses cari apa yang dia suka ini emang memakan waktu agak lama buanget yah moms, jadi harus sabar.. emang nggak boleh keburu-buru.. nikmatin aja prosesnya. Hehehe)

Then I decided to find the right time, dan aku pilih yang bertepatan dengan jadwal dinas suamiku ke luar kota, dan kebetulan itu 4 hari.. jadi aku pikir waktu yang cukup lama juga buat ninggal dia untuk menyapih.

Semua amunisi sudah aku siapin, aku beli 1 kotak susu merk indomilk yang kemasan 110ml, jumlah totalnya 40pcs kalau nggak salah, untuk makan sih Anya sudah bisa makan table food dari umur 1 tahun, aku asalin anggep kayak aku makan aja jadi aku sendiri ngga begitu pusing kalau nitipin ke mamaku atau mertua.. dan kalo dia agak susah makan pun aku kasih instant. Yes, I am that simple. Hahahaha kalo nggak mau makan? Ya udah aku biarin. Nggak mau nyusu? Aku biarin.. pasti nanti kalo laper minta sendiri kok. LOL

Akhirnya aku berangkat juga nemenin suamiku, awalnya aku agak berat bener-bener nekat menyapih dia akhirnya.. Tapi aku percaya ini untuk kebaikan berdua. Sempat agak mewek juga ya awal-awalnya, pas payudaraku bengkak tapi nggak ada dia tuh aneh aja. Sakitnya tuh disini… hahahahaa! Suamiku sampe ketawa, kamu ini niat nyapih apa enggak.. kalo niat ya harus berbesar hati, harus siap.. toh anaknya aja ga rewel, udah gede.. udah ngerti juga. Let it go yah.

Tapi aku tetep mewek. Akhirnya aku pun sedih kepikiran sampai ketiduran. Trust me, every moms pasti akan berada di phase ini. Huahahaha.

Selama payudaraku bengkak, aku peres cuma dikit banget buat kurangin rasa sakitnya, selebihnya aku cuma minum ibuprofen (pereda nyeri) dan paracetamol aja kalau sampai demam. Aku emang sengaja nggak kosongin PD ku sampai kosong karena akan memicu kelenjar didalamnya untuk produksi lagi.. honestly I read so many articles about it and all are pretty much the same. But I went with my own feeling..

Jadi selama 4 hari itu, kira-kira aku cuma peres dikiiiittt banget sampe nyerinya reda selama 1x.

Jadi kira-kira begini kronologisnya :

Hari pertama : 1x saat malam hari sebelum tidur karena bengkak banget.

Hari kedua : 1x dan dikiiit banget saat malam hari

Hari ketiga : karena supply sudah menurun karena demand yang dikit, tiba-tiba udah gak seberapa bengkak lagi

Hari ke 4 : Waktu bengkak banget, aku kosongin semuanya sampai habis, dan pulang ke Surabaya. Magically abis itu nggak bengkak lagi.

Nah, dari semua ceritaku diatas pasti ada pertanyaannya, aku coba jabarin yaa yang kira-kira bikin kalian bingung..

FAQ

Anya gimana tidurnya kan sudah nggak nenen?

Beberapa minggu sebelum aku tinggal, aku emang sengaja ambil jadwal meeting yang langsung aku kumpulin dari pagi-sore.. otomatis waktu aku pulang, dia lagi makan malem dan baru nyusu pas malem itu.. jadi dia biasa tidur dengan cara digendong mertua / mamaku (tergantung aku nitipin di siapa), dan dia tidur aja karena udah ngantuk banget, nggak ngerengek-ngerengek minta nenen.

2. Selama disapih, berarti tidurnya digendong juga?

Enggak moms, aku titipin Anya ke mamaku. Dan surprisingly mamaku ajak dia maen sampe dia cape akhirnya ngantuk minta bobo sendiri, dan tidur2 sendiri.. mamaku cuma puk-puk pahanya aja sampe dia tidur. No gendong at all. Kalo nangis pun dibiarin, paling max 5 menit nangis trus dia cape tidur.. intinya menyapih adalah TEGA. Kalo nggak tega sapih sendiri, bisa coba cara kyk aku ya moms ditinggal beberapa hari trus dititipin.. tapi harus titip pesen buat yang jaga untuk tega dibiarin sampe ketiduran. Tega bukan berarti jahat lho, cuma kan karena kita mau training dia. Jadi emang butuh untuk tega sekali-kali.. hehehe

3. Kenapa nggak pilih sufor?

Yang pertama, jujur aja aku ini tipe ibu yang males. Aku pengen semuanya serba praktis dan ga rempong. Aku mikir kalo pake sufor, it means aku harus cuci dan steril botol berkali-kali, ngudek susu, nempatin di kotak kedap udara, blom lagi kalo pergi-pergi.. intinya repot yah. Karena selama ini aku jarang bawa diaper bag gede.. aku pake model kayak lunchbag doank isinya 2 baju 2 celana, toiletries, tissue basah dan kering, botol minum dan pampers secukupnya, udah. Kalau cukup pun kadang aku masukin tasku sendiri.. kalo sufor, otomatis aku harus pake diaperbag yang lumayan gede ukurannya soooo… I choose not to. Hahaha kalo UHT praktis kalo males bawa tinggal beli di supermarket. Done. And btw, Anya gak suka sufor. Sudah aku cobain beberapa merk ngga mau, ya mungkin simply karena kemanisan ato apa yaa.. kalo udah bisa ngomong tar coba aku tanya dia. hahahaha

4.Emangnya UHT sehat?

You can google it everywhere. Aku ga bilang susu UHT itu sehat banget yah, tapi karena pasteurisasi itu emang sehat tapi rasanya agak tawar dan anakku ga mau, pilihan ke2 ku ya UHT. Oh ya, UHT hanya boleh di konsumsi diatas umur 1 atau 2 tahun ya. Kalo nggak ASI sampe 2 tahun berarti diatas 1 tahun udah boleh. Kalo masih mau ASI sampai 2 tahun berarti ya minum UHT nya setelah berhenti ASI.. gitu aja. Semua orang punya pilihan masing-masing kan.. dan aku percaya ini juga pilihan yang baik buat anakku. That simple.

5.Anya setelah di sapih gimana?

Pas aku pulang dan dia liat aku, langsung nangis dongg.. tiba-tiba bilang “mimik” (minum) alias minta nenen. Aku coba jelasin kalo Mommy sudah nggak nenenin Anya lagi ya, Mommy very sorry. Anya sekarang harus makan dan minum susu sendiri, dsb. Cuma ya yang namanya bayi yah masih blom ngerti aku ngecepret apaan, ya sudah aku ambil jalan pintas lah. Aku tutupin nippleku pake hansaplast. Waktu liat dia shock, tapi terus ketawa. Aku bilang gini ke dia, “Mommy sudah nggak nyusuin Anya lagi.. Nggakpapa ya? Ini di kiss aja.” Dan tiap dia cium nipple ku yang masih ketutup hansaplast itu, I praise her with “Thankyou, Anya. Good girl! Mommy so proud of you!!” dan dibales sama dia dengan tepuk tangan sambil teriak YAY!

Tiap jam dia ngecek, nippleku masih ada hansaplastnya ato ngga. Dan tiap dia liat masih ada, akhirnya dia cuma kiss aja. Ini berlangsung sampe 3 hari.. sampe akhirnya aku tunjukin lagi, Anya mau nenen? Walaupun saat itu nggak ada hansaplastnya, She said “No, Mi..” sambil geleng-geleng kepala dan tersenyum. Kemudian aku puji dia lagi, dan dia merasa happy.

Jangan lupa memuji anak ya moms tiap dia lakuin sesuatu yang baik, sekecil apapun itu. Karena dia pasti ingat dan merasa dihargai.

Oh ya, setelah disapih gimana?

Setelah disapih, makannya Anya jadi SUPER BANYAK. Dia waktu masih ASI, makannnya ogah-ogahan buanget. Tapi setelah di sapih, dia bilang sendiri kalo laper, “Mommy, mam. Mam. Mam.” Dia udah tau jam-jamnya dia laper, tiap kita makan, dia selalu minta, dan susu pun juga mau walaupun ga banyak ya. (aku emang kasih max 400-600ml aja per hari)

Aku juga ga pusingin kalo dia ga mau minum susu, yang penting dia mau makan. Kalo gamau makan? Kayak aku bilang tadi, kasih bubur instan. Kalo masih ga mau, ya udah.. aku bikinin jelly, beliin roti, atau apapun pasti aku coba. Hahaha

Segitu aja sih kayaknya pengalaman menyapih aku. Dan sampai sekarang semuanya masih mulus, tiap tidur dia tidur sendiri, aku cuma usap-usap lembut punggungnya aja.. No gendong at all.

Dan ternyata, dia makin nempel sama aku loh. Jadi nggak ada tuh ceritanya kalo udah ngga nenen ngga deket sama mommy, itu semua tergantung kitanya yaa mom. If you want to get close with your kid, then work on it. Baca buku bareng, nyanyi bareng, ngobrol bareng, semuanya. Karena anak kecil itu pinterrr dan ngertii bangettt.. and please don’t compare any of these with your kid, we’re not in a mompetition yaa.. Every child is different, we just have to find the right way for every children. Dan aku percaya setiap anak sudah disiapkan Ibu yang paling baik untuk mereka. So we have to cherish this “Golden Age” because it won’t last forever..