Honey Lemon Shot Routine

I know i'm kinda late to post this, but since it's New Year, i wanna share you my latest healthy habit, yaitu.. minum Honey Lemon Shot!

Apa sih honey lemon shot itu?

Pertama kali aku denger soal ini, karena baca blognya Andra Alodita dan tertarik buat nyoba. Secara aku mamak-mamak tanpa ART dan suster, semua kerjaan rumah, masak dan ngurus anak aku kerjain sendiri, otomatis jadi gampang capek dan sakit, nah karena seorang Ibu itu istilahnya ngga boleh sakit, yaa.. gimana caranya deh harus bener-bener jaga kesehatan.

Aku konsumsi hampir tiap hari, kalo nggak ada lemon aku minum madu aja. Pokoknya nggak boleh skip, karena homemade vitamins ini wajib banget buat aku, hehehe

Selama aku konsumsi beberapa bulan ini tiap pagi, aku ngerasa badan lebih seger dan ga gampang cape atau ngilu-ngilu...

kalo bikin kurus sih menurutku engga ya, walaupun khasiatnya lemon itu buat detox, karena makananku juga ga aku batesin, jadi yaa ga ngaruh apa-apa ke berat badanku,

dan Honey Lemon Shot ini bikin kulit keliatan lebih cerah dan bersinar!

Selain dapet manfaat kesehatannya, plusnya lagi keliatan lebih segeer.. Nggak rugi banget deh pokoknya jadiin ini kebiasaan baik :)

Benefits :

- Kaya akan Vit.C

- Membantu menjaga immune tubuh

- Lemon & Madu ini adalah obat alami untuk batuk, pilek, dan pegal-pegal.

- Detox

- Membuat kulit lebih segar dan cerah

- Mengurangi resiko kanker dan serangan jantung

- Membantu menstabilkan berat badan, dan mengurangi berat badan,

- and many more!

Cara bikinnya gampang banget, aku share resep honey lemon shot ala Andra Alodita yang juga aku pake :

Ingredients :

Untuk 1 orang : 1/2 Lemon (kalau bisa lemon import, karena lebih banyak juice nya) 1 sdm Organic / Raw honey (aku pake madu Uray)

Tuangkan 1sdm Madu Uray kedalam gelas kecil, lalu tambahkan perasan jeruk lemon, aduk rata, dan minum.

Oh ya, 'ramuan' ini diminum 30 menit sebelum breakfast ya, kemudian setelah minum honey lemon shot ini biasanya aku minum lagi segelas air putih hangat.

Tapi untuk yang punya maag aku nggak tau deh ini boleh dikonsumsi tiap hari atau enggak, karena ada yang bilang kalo sakit maag bagus dikasi lemon, ada yang bilang malah sakit karena kena lemon. Menurutku, konsultasi ke dokter kepercayaan kalian masing-masing aja ya kalo nggak yakin.. Karena kalo aku yang orangnya bandel, aku nggak ada pantangan sih.. hahaha.. walaupun aku alergi seafood, aku tetep makan seafood, walopun ujungnya tetep gatal-gatal, hajaarrr aja.. hahaha nothing can't stop me LOL

karna aku penganut self-healing, kalo sakit kita sugesti diri sendiri kalo pasti akan sehat dan selalu sehat. Jadi nggak ada tuh yang namanya pantang-pantang.. cuma tau batesan sendiri aja, no one knows your capacity and your body but yourself :)

Thankyou for reading and hope this healthy chains goes on you too.

with love,

Fey

#honey #lemon #honeylemonshot #healthylifestyle